通知元アプリの設定を変更する
ツイッターの場合

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1.OSの設定からアプリと通知をタップし、twitterを選択します。

2.通知をタップします。

3.通知チャネルの一覧が表示されるので、（ダイレクトメッセージや緊急アラートなど）必要なチャネルの設定をしていきます。

4.設定するダイレクトメッセージ等の文字の部分をタップし、以下のように設定します。

　音：設定しない
　バイブレーション：OFF
　通知LED：OFF 　通知LED：OFF
　
※上記が表示されていない場合は詳細設定をタップします。

※チャネルについて

twitterはチャネルが多いですが通常の通知だけでしたら、以下のチャネルを設定すればいいと思います。

ダイレクトメッセージ
ツイートやアクティビティについての通知
ニュース
フォロワーと連絡先
Twitterからのおすすめ
フォロー中のアカウントによるツイート

重要そうなチャネルは音を消さずにそのまま運用することをお勧めします。

緊急アラート
セキュリティ